Akcja „Zdrowiej” – czyli jak uchronić się przed nowotworem

Akcja „Zdrowiej” – czyli jak uchronić się przed nowotworem. „zdrowiej – czyli jak znani i lubiani dbają o swoje zdrowie” to akcja powstała z okazji obchodów światowego dnia walki z rakiem. stowarzyszenie polskie amazonki ruch społeczny w ramach kampanii promującej zdrowie „apetyt na życie” przypomina o regularnych badaniach oraz skłania do refleksji nad swoimi codziennymi wyborami. „codzienne nawyki związane z odżywianiem, aktywnością sportową czy uzależnieniami mogą być kluczowe w profilaktyce chorób nowotworowych” – tłumaczą organizatorzy. z tego względu 4 lutego 2020 roku (dzień walki z rakiem) pod hasłem: „zadbaj o siebie – zrób badania profilaktyczne”, w warszawskiej hali koszyki zostało zorganizowane wydarzenie, podczas którego uczestnicy mogli przejść bezpłatne badania, skorzystać z konsultacji specjalistów oraz poznać zasady profilaktyki nowotworowej w przygotowanej strefie medycznej. zdjęcie wykonane podczas konferencji prasowej w hali koszyki, fot. paulina paterek. tegoroczną akcję wspierają ambasadorzy – katarzyna bosacka, cyber marian, joanna górska, anna jaworska, joanna koroniewska, daria widawska, katarzyna zielińska – którzy w przygotowanych w ramach akcji spotach dzielą się dzielą się swoimi doświadczeniami i zachęcają do refleksji na temat prowadzonego trybu życia. „kawa na ławę. powiedz mi, kiedy ostatnio przeszedłeś badania profilaktyczne?” – mówi joanna koroniewska w jednym z filmów. w ciągu najbliższsych dni w internecie łącznie pojawi się siedem nagrań wideo z udziałem przedstawicieli telewizji, kultury, prasy czy blogosfery. stowarzyszenie polskie amazonki ruch społeczny opracowało również listę czynników, które wpływają na organizm człowieka – tzw. „paliwo mentalne”. do jego składników pomysłodawcy zaliczają m.in.: jakość i długość snu, odżywianie, ruch czy czas na odpoczynek. według nich wpływ na zdrowie mają również mniej oczywiste czynniki jak sposób oddychania, umiejętność wyrażania emocji czy relacje z ludźmi. „dbanie o jakość paliwa mentalnego to skuteczna metoda na profilaktykę zdrowotną. ambasadorzy zdradzają swoje metody na dobre samopoczucie. zaprosiliśmy do akcji osoby znane i lubiane, które dbają o zdrowe nawyki na co dzień. w ten sposób chcemy zachęcać, aby każdy nas wprowadzał takie małe zmiany w swoim życiu, dzięki którym można dłużej cieszyć się zdrowiem” – mówi elżbieta kozik, prezes stowarzyszenia polskie amazonki ruch społeczny. „światowy dzień walki z rakiem to okazja, aby zwrócić uwagę na nasze obowiązki względem własnego zdrowia (…). dlatego w tym dniu łączymy edukację na temat profilaktyki z możliwością realnego zadbania o swoje zdrowie poprzez udzielenie dostępu do badań profilaktycznych i konsultacji medycznych – dodaje prezes. (kd).